Una receta prestada,para quien quiera controlar los bloques de carbohidratos y los bloques de proteína.
Ingredientes:
5 huevos,250g de patatas(como dos medianas),una cebolla,curcuma y aceite para freír.
Elaboración:
- Se pelan las patatas ,se trocean en trocitos pequeños y lo mas iguales posibles,y se frien en abundante aceite bien caliente.
- Se baten los huevos y se añade una cucharadita de curcuma.
- Cuando esten las patatas,se introducen en bol con los huevos batidos y se pondra en una sarten con un chirrin de aceite.
- Se deja hacer,sin aplastar,y cuando con un leve movimiento se ve que se drsprende bien la parte de abajo de la tortilla de la sarten,se coje un plsto y se da la vuelta a la tortilla,y se dejs hacer por la otra parte.
- No dejar mucho tiempo,para que se quede jugosa por dentro.
- Cuando este la tortilla,se aparta en un plato y se pochara la cebolla cortada en juliana. Se colocara por encima de la tortilla y ya esta!
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